• Bonga Surf School

L'Apnea nel Surf da Onda


Aloha!

Siamo lieti di presentarvi il 1° Corso in Sardegna di Surf Apnea creato dal team della Bonga Surf School in collaborazione con Franco Villani Apnea Academy e rivolto a tutti gli appassionati del surf e sport acquatici!


Tra i primi promotori del surf training nell'isola, in continua ricerca, studio e sperimentazione di metodologie di allenamento sempre più all'avanguardia, abbiamo deciso di sviluppare un protocollo fondamentale sia per migliorare le proprie prestazioni e vincere i propri limiti ma soprattutto per avere una consapevolezza adeguata e vivere il mare con maggiore sicurezza e serenità.


Lo stage è indirizzato ai/alle riders di ogni livello e sarà condotto da: Franco Villani, istruttore Apnea Academy, pluricampione italiano acque interne, vicecampione italiano pesca in apnea.

Marco Bonga Pistidda istruttore surf L1 L2, atleta nazionale e trainer.

Il corso teorico/pratico prevede:

• Respirazione consapevole e rilassamento

• Training mentale

• Apnea statica/dinamica propedeutica alla gestione del "wipeout"

• Simulazione wipeout e dinamiche acquatiche che prevedono stress emotivo e fisico

Quando: 19/20 Marzo ore 15:00/19:00 (per entrambi i giorni)

Dove: Piscine Lu Fangazzu Sassari

Per info e adesioni:

+39 3334785055

info@bongasurfschool.it

Ti aspettiamo!